تل د خوړو وړ دی او د تیلو په توګه کارول کیدی شي.په ورځني ژوند کې، خلک اکثرا د تیو پیسټ او د تیو غوړ خوري.دا د پوستکي پاملرنې او د پوستکي ښکلا، د وزن کمولو او د بدن جوړښت، د ویښتو پاملرنې او ویښتو مینځلو اغیزې لري.
1. د پوستکي ساتنه او د پوستکي ښکلا: په تل کې ملټي ویټامین کولی شي په پوستکي کې د کولګین فایبر او لچک لرونکي فایبر رطوبت کړي، په دې توګه د پوستکي لچکیت ښه کړي او ساتنه وکړي؛په ورته وخت کې، دا کولی شي په پوټکي کې د وینې جریان ته وده ورکړي، ترڅو پوستکي کافي غذايي مواد او غذايي مواد ترلاسه کړي.د پوستکي نرموالی او رطوبت ساتي.
2. د وزن کمول او د بدن جوړښت: تل کې فعال مواد لکه لیسیټین، کولین او د عضلاتو شکر شامل دي چې کولی شي د وزن زیاتوالي مخه ونیسي، کوم چې کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي.
3. د ویښتو ساتنه او ویښتان: په تل کې ویټامین ای د سر په سر کې د وینې جریان کې مرسته کوي، د ویښتو ژوند ته وده ورکوي، او ویښتان رطوبت کوي ترڅو د وچو او خراب ویښتو مخه ونیسي.
4. وینه تغذیه کوي او وینه تغذیه کوي: ډیری وختونه د تیو خوړل کولی شي د هډوکي میرو هیماتپوایټیک اختلال مخه ونیسي چې د ویټامین ای نشتوالي له امله رامینځته کیږي او د وینې د غیر معمولي سرخ حجرو تولید مخه نیسي.تل په زیاته اندازه اوسپنه لري، چې د اوسپنې د کمښت انیمیا له منځه وړي.
د پوسټ وخت: مارچ-23-2023
